تحظى لعبة كرة السلة بشعبية مقبولة على المستوى العربي، وإن كانت بطبيعة الحال لا تُقارن بشعبية كرة القدم في المنطقة، لكنها في الأخير تتواجد على خارطة الرياضة العربية بقوة. كما يحظى دوري كرة السلة الأميركي بمتابعة عالمية وعربية واسعة، في هذا الموضوع نلقي الضوء على تاريخ اللعبة وأدواتها وكذلك أبرز قوانين كرة السلة.ما هي كرة السلة؟ببساطة، هي رياضة تتكون من فريقين، يتنافس كلا منهما على وضع الكرة في السلة الخاصة للفريق الآخر، بغية إحراز أكبر عدد من النقاط.تتطلب اللعبة التمتع بالسرعة واللياقة البدنية العالية، وترتفع السلة لنحو ثلاثة أمتار على الأرض.مَن ابتكر كرة السلة؟وفق الاتحاد الدولي لكرة السلة يعود أصل اللعبة إلى سبرينغفيلد، ماساتشوستس في الولايات المتحدة، وبالتحديد في العام 1891.إذ عمل الدكتور جيمس نايسميث، بطلب من مدير مدرسة داخلية في الولاية، على ابتكار رياضة يمارسها الطلاب داخل حرم المدرسة في فصل الشتاء، فجاء بلعبة تشبه كرة القدم، ولكن يقذفها الطلاب باليد، مع مجموعة من القواعد وصلت في ذاك التوقيت إلى 13 قاعدة.تضمنت أول مباراة لكرة السلة مواجهة بين 9 لاعبين ضد 9، وتم تغيير القوانين وضبطها حتى وصلت إلى الشكل الذي نعرفه في الوقت الحالي.أبرز قوانين كرة السلة:5 لاعبين فقط لكل فريق في الملعب: يمكن لكل فريق أن يلعب بحد أقصى خمسة لاعبين في الملعب. يكون فقدان حيازة الكرة هو العقوبة المقررة لمخالفة تلك القاعدة.ويحدث هذا أحيانًا عن غير قصد، لا سيما في المستويات المنخفضة من اللعبة، عندما يسجل اللاعبون هدفا ولا يغادرون الملعب في الوقت المناسب، قبل نزول البدلاء إلى الميدان.سجل أكثر من خصمك للفوز: فيجب على الفريق تسجيل أهداف ميدانية أكثر من الفريق الآخر.الهدف الميداني ينضوي ببساطة على أي لعبة يسجلها اللاعب أثناء اللقاء. يمكن أن يكون الهدف الميداني مستحقا لنقطتين أو ثلاث بحسب موقع التسديد.الأهداف التي يتم تسديدها من داخل القوس الذي يحدد خط النقاط الثلاث في الملعب تستحق نقطتين.الأهداف التي يتم تسديدها من خارج القوس فيتم احتساب 3 نقاط.سجل داخل وقت التسديد: الفرق لديها فترة زمنية محدودة لتسديد الكرة أثناء الاستحواذ عليها. يُسمح للفرق بالحيازة لمدة 24 ثانية قبل أن يتعين عليهم التصويب، إذا لم يصوب الفريق الكرة سيكون عليه تركها للفريق المنافس.حركة الكرة تتم عبر المراوغة من خلال التحرك بالكرة بيد واحدة، أو بأن يتم تمريرها.إذا وضع اللاعب كلتا اليدين على الكرة لا يمكن أن يواصل الحركة بها ويجب عليه هنا أن يمرر أو يصوب نحو الشبكة.يقوم الفريق بترك الكرة للفريق المنافس بعد تسجيل الأهداف.احتساب عدد الرميات الحرة يتوقف على موقع الخطأ، ويتم عد الأخطاء حتى تصل إلى عدد معين. عندها ينبغي على الحكم احتساب رمية حرة ضد الفريق الذي يرتكب الأخطاء.المباراة مكونة من 4 جولات، مدة الشوط الواحد 12 دقيقة.ينبغي إبقاء الكرة ضمن حدود الملعب، فإذا تجاوزت أحد الخطوط، سيكون آخر فريق لمس الكرة قبل المغادرة محروما من استعادتها.لا يُسمح بإعادة الكرة إلى الجزء الخلفي من ميدان المباراة إذا كانت الكرة في النصف الأمامي من الملعب.إذا ارتكب لاعب واحد 5 أخطاء في نفس المباراة، يتم طرده ونزول لاعب آخر خلال ثلاثين ثانية.إذا انتهى الوقت الأصلي للمباراة والتعادل يسيطر على النتيجة، يلعب الفريقان شوطا من 5 دقائق.في حالة التعادل يتم التمديد مؤخرا، حتى يفوز أحد الفريقين.لا يسمح بركل الكرة بالقدم ويعد ذلك مخالفة.ملعب كرة السلةصالة رياضية، تُصنع أرضيتها من الخشب المطابق للمواصفات المحددة من قبل الاتحاد الدولي للعبة.يبلغ طول الملعب 28 مترًا وعرضه 15 مترًا.السلة عبارة عن قضيب من الحديد دائري الشكل بقطر 45 سم وارتفاع ثلاثة أمتار وعشرة سنتيمترات.تنفذ الركلات الحرة من النقطة المحددة لذلك، وتبعد 4.63 أمتار عن السلة.تتكون أرضية الملاعب من طبقة صلبة من الباركيه الخاص بالملاعب.المخالفاتمثل أي لعبة أخرى تحتوي كرة السلة على مجموعة من الأخطاء التي يتم احتسابها أثناء اللعب، بينها مجموعة من المخالفات البارزة التي تتكرر على مدار وقت المباريات، وهي كالتالي:الضربالدفعالاحتجازالعرقلةيضاف إلى ذلك مجموعة مخالفات يُمنح من خلالها الفريق ضربات حرة، تشمل:ارتكاب خطأ ضد لاعب أثناء التسديد على السلة من داخل منطقة القوس، إذ يُمنح اللاعب رميتين حرتين إن لم تدخل تسديدته السلة أو رمية حرة واحدة إذا دخلت السلة.ارتكاب خطأ ضد لاعب أثناء عملية التسديد على السلة من خارج القوس، وهنا يُمنح اللاعب ثلاث رميات حرة إن لم تدخل تسديدته السلة أو رمية حرة واحدة إذا دخلت السلة.ارتكاب خطأ ضد لاعب ليس في وضع التسديد، وهنا تُمنح الكرة للفريق من أقرب جانب للملعب من مكان حدوث الخطأ.إذا قام أحد الفريقين بارتكاب سبعة أخطاء يتم منح الفريق الخصم رمية حرة، وإذا قام اللاعب بتسجيلها يُمنح رمية إضافيّة.إذا ارتكب أحد الفريقين 10 أخطاء يُمنح الخصم رميتين حرتين.مهارات اللعب الرئيسة في كرة السلةتبدأ المباراة برمي الكرة إلى أعلى المنتصف، وتنطلق اللعبة من اللمسة الأولى التي يجريها أحد لاعبي الفريقين، من خلال الاستحواذ على الكرة.أما أبرز المهارات فنسردها وفق التالي:القدرة على التمرير السريع: تعتمد بشكل أساسي على قدرة اللاعب على تمرير الكرة إلى أحد لاعبي فريقه في أماكن مختلفة من الملعب بسرعة.مهارة المراوغة: واحدة من أهم مهارات كرة السلة، ويجب على اللاعب هنا أن يستخدم يدا واحدة لكي ترتطم الكرة بالأرض، وترتفع مرة أخرى إلى الأعلى، مع التحرك بها، ومراوغة لاعبي الفريق الخصم، حيث لا يمكن الثبات بها.الحصول على الهجمة المرتدة: عند ارتطام الكرة بلوح التسديد، فينبغي على اللاعب القدرة على الاحتفاظ بالكرة بسرعة قبل أن تصل إلى أي من لاعبي الفريق المنافس، وذلك لعمل هجمة مرتدة سريعة.مهارة الدفاع: الدفاع هو أحد أهم المهارات التي تضمن الفوز لأحد طرفي المباراة، وفي حال غياب القدرة على الدفاع، فهذا سيعني الخسارة لا محالة.ينضوي الدفاع على قيام كل فريق بالدفاع عن السلة المخصص له، ومنع المنافس من تسجيل الأهداف، من خلال مقاومة المنافس ومنعه من التصويب نحو السلة. وتنضوي تلك المهارات الدفاعية على قيمة فنية كبرى، حيث تُعدّ من أهم الأسباب الرئيسية التي تضمن الفوز في المباريات.مهارة التحرك دون كرة: واحدة من أهم مهارات كرة السلة، حيث تعني تمركز اللاعب في مواقع خلف خطوط الخصم، بشكل يسمح لزملائه له بالتمرير في تلك الأماكن، التي تمكنه من التسجيل أو صناعة اللعب، بشكل يضمن التسجيل أو الاحتفاظ بالكرة، وفي تلك الحالة ينبغي على الفريق المنافس العمل على منع وصول الكرة إليه وهي مهارة أخرى تتطلب سرعة كبيرة في التحركمهارة القفز: يمتلك لاعبو كرة السلة قدرة كبيرة على القفز غاليا بطريقة ملفتة، وذلك يعود إلى عدة عوامل، أبرزها القوة الجسمانية، واللياقة البدنية العالية، التي تمكنهم من القفز واللحاق بالكرة، وهو ما يعني أن القفز واحد من أهم المهارات التي ينبغي توافرها لدى لاعبي كرة السلة، سواء من أجل تسجيل الأهداف أو من أجل التحرك لمنع الفريق المنافس من عملية التسجيل.التحكيم في كرة السلةيبلغ عدد الحكام في كرة السلة، سبعة حكام يتابعون، بالتعاون مع المراقبين الفنيين، مجريات اللعب لضمان سير المباراة وفق القوانين، التي وضعها الاتحاد الدولي للعبة، ويتم توزيعهم وفق التالي:مدير طاقم التحكيم: الحكم الرئيسي الذي يلقي كرة انطلاق المباراة، يمتلك صلاحية إيقاف اللقاء أو إعلان خسارة فريق في حال انسحابه.حكام الحلبة: هما الحكمان اللذان يتواجدان في ملعب المباراة.الحكم المسجل: يتولى مهمة تسجيل معلومات المباراة، مثل أسماء اللاعبين، وعدد الأخطاء لإبلاغ الحكم عنها عند بلوغ الخطأ الخامس.الحكم المساعد: يدير لوحة النتائج ويقوم بضبطها أثناء المباريات.مراقب الوقت: الحكم المسؤول عن تحديد وقت المباراة وقياسها ضمن فترات الوقت المستقطع.حكم ساعة التسديد: المسؤول عن تشغيل وإعادة ضبط الشاشة الخاصة بحساب وقت الهجمات المقدر بأربع وعشرين ثانية.كيف يتم حساب الوقت المستقطع في قوانين كرة السلة؟الوقت المستقطع هو الوقت الذي تتوقف فيه المباراة بناء على رغبة أحد مدربي الفريقين، سواء كان المدرب الرئيسي أو المدرب المساعد، ويكون لمدة دقيقة واحدة، ويحدث مرتين خلال الشوط الواحد ولا يمكن أن يحدث لأكثر من ذلك، وينبغي أن تكون الكرة في حيازة الفريق الذي طلب الوقت المستقطع.أما خلال الأشواط الإضافية فلا يسمح إلا بفترة وقت مستقطع واحد، ولا يمكن لأي من الفريقين أن يتجاوزها.مراكز اللاعبين في كرة السلةتعتمد مراكز لاعبي كرة السلة بشكل أساسي على المرونة، حيث يأتي هذا كجزء من خطة التمويه، وتندرج مراكز اللاعبين ضمن خمسة مراكز رئيسية:لاعب هجوم خلفي: يتطلب هذا المركز أن يتمتع اللاعب بقدرة كبيرة على المراوغة والتمرير، وفي الغالب يكون أبرز لاعبي الفريق، وكذلك أحد أسرع العناصر.المُدافع المُسدد: يعمل المدافع المسدد على صناعة اللعب خلال عملية الهجوم، كما يقوم بالعمل مع زملائه على حصار أفضل لاعبي الخصم خلال عملية الدفاع، وينبغي أن يمتلك القدرة على تسديد الكرات من مسافات بعيدة بشكل متميز.لاعب الهجوم صغير الحجم: المسؤول المباشر عن تسجيل النقاط، وينبغي أن يمتلك قدرة كبيرة على المراوغة والتقدم نحو الأمام، بهدف تسجيل النقاط، والعمل على قطع الكرات في حالة الارتداد السريع من جانب لاعبي الفريق الخصم.لاعب الوسط الطويل: عادة ما يكون أطول لاعبي الفريق، وينبغي أن يتمتع بقدرات بدنية عالية، ويعود ذلك لأهمية المركز في تكوين وإحراز النقاط وسرعة الدفاع عن فريقه، ويلعب أدوارا مختلفة في الملعب، ويعمل على منع الخصم من إعادة الكرات التي تدخل كرة السلة قبل محاولة ركلها مجددا، وفي الهجوم يعمل على تسجيل النقاط في حالة الفوز بالأخطاء.لاعب الهجوم القوي: يلعب صاحب هذا المركز العديد من الأدوار المخصصة بالأساس للاعبي الوسط، وينبغي التمتع بالقدرة على تسديد الكرة من مسافات بعيدة المدى.أبرز الأدواتمجموعة من الكرات المخصصة للعبة.حلقة السلة ينبغي أن تكون شبكية.لوحة واقية خلف الشبكة.شاشة إلكترونية توضح وقت المباراة.لوحة إلكترونية لعرض نقاط الفريقين والأخطاء ومدة المباريات وتفاصيل أخرى.شارة لاستبدال اللاعبين.مصطلحات اللعبةهناك العديد من المصطلحات الشائعة في كرة السلة:المنع (Blocking): أي اتصال غير قانوني يعيق تقدم الخصم الذي لا تكون الكرة بحوزته.التنطط (Dribble): هي عملية المراوغة التي تنتهي بلمس اللاعب الكرة باليدين معا، أو لا يستمر في المراوغة.إمساك الكرة (Held ball): يتم اللجوء إليها عندما يمسك اثنان من اللاعبين المتنافسين الكرة بيد أو أكثر بإحكام شديد بحيث لا يتمكن أي منهما من عملية الاستحواذ على الكرة دون خشونة غير مبررة.كرة القفز (jump ball): طريقة تستخدم لبدء اللعب في كرة السلة أو استئنافه، يتم خلالها رمي الكرة بواسطة الحكم بين لاعبين متنافسين، بحيث يقوم كل منهما بالقفز من أجل محاولة توجيهها لزملائه في الفريق.التمرير (Pass): رمي الكرة إلى لاعب آخر.المحور (Pivot): ويطلق على الحركة التي يتخطى فيها اللاعب الكرة مرة واحدة أو أكثر في أي اتجاه بنفس القدم مع إبقاء القدم الأخرى (المحورية) ملامسة للأرض.للمزيد:- فوائد كرة السلة الصحية والنفسية والاجتماعية(المشهد)