هل كثرة الغضب تؤذي القلب؟ عادة ما يربط الناس بين الأمرين، حيث أظهر البعض عند الغضب انقباضاً غير صحي في الأوعية الدموية.ووجدت دراسة حديثة من جامعة كولومبيا أن الغضب يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية بطرق غير صحية، ما يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل.وأجرى فريق البحث تجارب لرصد نشاط الأوعية الدموية عندما كان المشاركون الأصحاء غاضبين، مقابل القلق أو الحزن أو المشاعر المحايدة.ووجدوا أن الغضب يرتبط بعجز الأوعية الدموية على التمدد كما يجب. وبقيت هذه التأثيرات لمدة تصل إلى 40 دقيقة عقب فورة الغضب.ضعف استرخاء الأوعيةوتم مراقبة المشاركين بحثاً عن تغيرات في الأوعية الدموية في أذرعهم، بعدها طُلب منهم الانخراط في محادثات لمدة 8 دقائق، أو قراءات أثارت مشاعر مختلفة الغضب أو الحزن أو القلق أو غياب أي مشاعر متزايدة على الإطلاق لدى المجموعة الضابطة.وبينما منع الغضب تمدد الأوعية الدموية السليمة، لم يلاحظ ذلك بين الذين تعرضوا للقلق أو الحزن.وذكر الباحثون وفق موقع "هيلث داي":ضعف استرخاء الأوعية غالباً ما يكون مقدمة لتراكم خطير للدهون على جدران الشرايين، أو ما يعرف بتصلب الشرايين، هذا يزيد بدوره احتمالات النوبة القلبية والسكتة الدماغية. التمارين الرياضية والتنفس العميق والعلاج السلوكي المعرفي مسارات محتملة لحياة أقل تعريضاً للغضب.(ترجمات)