علامات جسدية مختلفة قد تُنذر الشخص بقرب إصابته بمرض السكري من النوع الثاني، ما تحتّم عليه القيام باجراءات إصلاحيّة سريعة.ويطور الجسم علامات عدة لمقاومة الأنسولين، قبل أن يتحول إلى مرض السكري..وتُعتبر مقاومة الأنسولين حالة سريرية لا يعمل فيها الأنسولين، وهو الهرمون الذي تفرزه غدة البنكرياس للتحكم في مستويات السكر في الدم في الجسم، بكفاءة كما ينبغي.ما هي علامات مقاومة الأنسولين؟ومن العلامات التي تظهر على الجسم وتدل على إصابته بالسكري وفق "ديلي ميل":تشققات في الجزء الخلفي من الرقبة.ظهور الزوائد الجلدية والتصبّغات.اسوداد جلد الأصابع.تورم القدمين.زيادة وزن الرقبة.ترهّل الذراعين.تصلب دهون البطن.بالإضافة إلى ذلك قد يظهر أعراض أخرى على الجلد مثل:بقع صفراء أو حمراء أو بنية اللون.تصلّب الجلد وسماكته.ظهور البثور والطفح الجلديّ المثير للحكة.جلد جافّ متقشّر.إفرازات بيضاء تشبه الجبن القريش.بالتالي، لضمان بقاء مستويات الأنسولين ضمن النطاق الموصى به، يحتاج الفرد إلى تقليل تناول السكريات المصنّعة، وإعادة تركيز النظام الغذائيّ ليشمل المزيد من البروتين.(ترجمات)