كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أن هناك 3 أسباب وراء شعور الشخص بالخمول في رمضان بعد تناول الإفطار.وعدد مجلس الصحة الخليجي عبر "تويتر" الأسباب:1- نوع الطعام فالوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين تزيد من الشعور بالتعب.2- تناول وجبة كبيرة تناول وجبة طعام كبيرة تؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يتبع ذلك انخفاض في الطاقة.3- قلة النوم قلة النوم في الليل تؤدي للشعور بالتعب في النهار. لذا ينصح بأن تكون وجبة الإفطار منظمة وعلى الشكل التالي: كوب من الماء، الشوربة أو الحساء، السلطة، قطعة واحدة من المقبلات مع الحد من تناول المقالي، الطبق الرئيسي، الفاكهة.(المشهد)