يحقق الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين في متوسط العمر، مكاسب كبيرة بعد بضع سنوات فقط، وفقًا لدراسة جديدة.وتُظهر الدراسة أنّ المدخنين الذين أقلعوا عن التدخين قبل سن الأربعين، يمكن أن يتوقعوا أن يعيشوا تقريبًا العمر نفسه لأولئك الذين لم يدخنوا مطلقًا. وقال الأستاذ في كلية دالا لانا للصحة العامة وكلية الطب بجامعة تيميرتي في كندا برابهات جها، "إنّ الإقلاع عن التدخين فعال بشكل يبعث على السخرية في الحدّ من خطر الوفاة، ويمكن للناس أن يحصدوا هذه المكافآت بسرعة ملحوظة". انخفاض خطر الوفاةوشملت الدراسة 1.5 مليون بالغ في 4 دول (الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وكندا والنرويج)، وتمت متابعتهم على مدى 15 عامًا. وكان المدخنون الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عامًا معرّضين لخطر الوفاة، بمقدار 3 أضعاف تقريبًا مقارنة بأولئك الذين لم يدخنوا أبدًا، ما يعني أنهم فقدوا في المتوسط ما بين 12 إلى 13 عامًا من حياتهم.وارتبط التوقف عن التدخين في أيّ عمر بالبقاء على قيد الحياة لفترة أطول.ورأى جها وفق موقع "ميديكال إكسبرس"، أنّيعتقد الكثير من الناس أنّ الوقت قد فات للإقلاع عن التدخين، خصوصًا في منتصف العمر.لكنّ هذه النتائج تتعارض مع هذا الخط من التفكير. لم يفت الأوان بعد، فالتأثير سريع ويمكنك تقليل المخاطر عبر الأمراض الرئيسية، ما يعني حياة أطول وأفضل.انخفاض الإصابة بالأمراضووجد الباحثون أنّ الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض الأوعية الدموية والسرطان على وجه الخصوص. كما قلل المدخنون السابقون من خطر الوفاة بسبب أمراض الجهاز التنفسي، ولكن أقل قليلًا، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تلف الرئة المتبقي.وانخفض المعدل العالمي للتدخين بأكثر من 25% منذ عام 1990، لكنّ التبغ لا يزال سببًا رئيسيًا للوفيات التي يمكن الوقاية منها.وقال الدكتور جها إنّ النتائج يجب أن تزيد من إلحاح الجهود التي تبذلها الحكومات لدعم الأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن التدخين. وأضاف أنّ "مساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين، هي واحدة من أكثر الطرق فاعلية لتحسين الصحة بشكل كبير. ونحن نعرف كيفية القيام بذلك، من خلال زيادة الضرائب على السجائر وتحسين دعم الإقلاع عن التدخين".(ترجمات)