في فيديو حصد أكثر من 21 مليون مشاهدة عبر "تيك توك"، ظهرت فتاة تمازح صديقتها التي تعاني من رهاب التقيؤ. فما هو "الإيميتوفوبيا"؟ إيميتوفوبيا، أو رهاب التقيؤ، هو نوع من الفوبيا يتسم بخوف شديد وغير منطقي من التقيؤ أو من مشاهدة الآخرين يتقيؤون. يمكن أن يكون هذا الرهاب منهكًا بشكل كبير ويؤثر على حياة الأشخاص المصابين به بطرق متعددة.أسباب الإيميتوفوبيايمكن أن تنشأ إيميتوفوبيا من مجموعة متنوعة من العوامل، منها:تجارب سابقة مؤلمة: التعرض لحالة تقيؤ مؤلمة أو مشاهدة شخص آخر يتقيأ يمكن أن يسبب تطور هذا الرهاب.عوامل وراثية: قد يكون للرهاب مكون وراثي، حيث يزداد احتمال الإصابة به إذا كان أحد الأبوين أو كلاهما يعانيان من اضطرابات القلق.تأثيرات اجتماعية وثقافية: قد تؤدي العوامل الاجتماعية والثقافية، مثل رؤية التقيؤ كمظهر غير لائق أو مثير للاشمئزاز، إلى تطور هذا الرهاب.أعراض الإيميتوفوبياتشمل الأعراض الجسدية والنفسية للإيميتوفوبيا:أعراض جسدية: تسارع ضربات القلب، التعرق، الارتعاش، والغثيان.أعراض نفسية: قلق شديد، تجنب المواقف التي قد يحدث فيها تقيؤ (مثل تناول طعام غير مألوف أو السفر)، وأحيانًا نوبات هلع.يمكن أن تؤثر إيميتوفوبيا بشكل كبير على حياة المصابين بها، حيث قد يتجنبون بعض الأنشطة أو المواقف خوفًا من التقيؤ. قد يؤدي هذا التجنب إلى مشاكل اجتماعية، مثل تجنب المناسبات الاجتماعية أو الأنشطة التي تنطوي على طعام. يمكن أيضًا أن يؤدي إلى مشاكل صحية، حيث قد يمتنع الأشخاص المصابون عن تناول الأطعمة اللازمة أو العلاج الطبي خوفًا من التقيؤ.علاج الإيميتوفوبيايوجد عدة طرق لعلاج الإيميتوفوبيا، منها:العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يعتبر العلاج السلوكي المعرفي واحدًا من أنجح الطرق لعلاج الفوبيا. يساعد هذا العلاج الأشخاص على تغيير أنماط التفكير السلبية وتعلم كيفية التعامل مع القلق بطرق أكثر صحة.العلاج بالتعرض: يشمل تعريض الشخص بشكل تدريجي للمواقف التي يخاف منها بطريقة آمنة ومسيطر عليها، مما يساعد في تقليل الخوف بمرور الوقت.الأدوية: في بعض الحالات، يمكن أن توصف الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب للمساعدة في تقليل أعراض الرهاب.تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل والتنفس العميق، يمكن أن تكون مفيدة في إدارة القلق المرتبط بإيميتوفوبيا.(المشهد)