قد تبدو الأحلام المتكررة حول الحبيب السابق وكأنها كابوس. لكن يمكن لهذه الرؤى أن تقدم نظرة عما يشعر فيه الشخص الحالم.استمرار المشاعروتقول خبيرة النوم الدكتورة ديزي ماي، إنّ أحد أسباب ظهور الحبيب السابق في الأحلام، هو استمرار المشاعر تجاهه، حتى رغم عدم وجود رغبة بالعودة إليه. ولو تعرّض الشخص للخيانة، أو انفصل عن شريكه، فهذا لا يعني التوقف عن الاهتمام بالشريك السابق بين ليلة وضحاها. وأوضحت ماي أنّ "هذا الحلم لا يعني بالضرورة أنك تريد العودة للشريك، ولكن قد تكون غير سعيد لأنّ هذا الشخص لم يعد في حياتك بعد الآن.وأكدت وفق "ديلي ميل"، أنه "بمجرد التوقف عن الحلم بالشريك السابق، فهذه علامة على التقدم في المشاعر". تأثير الانفصال لاحقاكما وقد يشير ظهور الحبيب السابق في الحلم إلى قلق من تأثير الانفصال على علاقة جديدة، إما من أنها ستنتهي بشكل سيّىء أو أنك ستتأذى مرة أخرى. وعن هذا الأمر أشارت ماي، إلى أنّ "القلق قد يظهر بسبب الخوف من تكرار حدوث هذه المواقف في العلاقات المستقبلية، لذلك فكّر فقط في ما كان يمكن القيام به بشكل مختلف وفي كيفية منعه مع حبيب جديد." الوحدة ومن أسباب حلم الشريك السابق هو الشعور بالوحدة، وفق ماي التي قالت إنّ "الحلم بالشريك السابق لا يعني أنك ما زلت تحبه، بل يمكن أن يكون علامة على أنك تشعر بالوحدة".لذا الحلّ هنا يكمن ببناء علاقات وثيقة مع الأصدقاء والعائلة، لتحسين مستوى الحميمية العاطفية. (ترجمات)