معدل ضربات القلب هو عدد المرات التي ينقبض فيها القلب أو ينبض في الدقيقة الواحدة. ما هو معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر للرجال؟بالنسبة لمعظم البالغين، يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.معدل دقات القلب الطبيعي حسب العمر للرجاليتباطأ معدل ضربات القلب تدريجيًا مع انتقال الشخص من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة، وفق موقع "ميديكال نيوز توداي".معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة للبالغين فوق سن 10 سنوات، بما في ذلك كبار السن، يتراوح بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة (bpm).قد يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة لدى الرياضيين الذين تلقوا تدريبًا عاليًا أقل من 60 نبضة في الدقيقة، وقد يصل في بعض الأحيان إلى 40 نبضة في الدقيقة.معدل ضربات القلب غير الصحيمعدل ضربات القلب "غير الصحي" هو معدل ضربات قلب سريع للغاية أو بطيء للغاية. وقد يعاني الشخص أيضًا من عدم انتظام ضربات القلب.في حين أن معدل ضربات القلب 120 نبضة في الدقيقة أعلى قليلاً من النطاق النموذجي 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، فقد يكون صحيًا لبعض الأشخاص. إذا كان الشخص قلقًا بشأن ارتفاع معدل ضربات قلبه، فيجب عليه الاتصال بالطبيب.عوامل مؤثرة على معدل دقات القلببالتالي توجد عوامل عدة منها البسيطة ومنها الخطرة تؤثر على معدل دقات القلب وهي:النشاط البدني: أثناء التمرين أو الجهد البدني، يزيد معدل دقات القلب ليصل إلى 120-160 دقة في الدقيقة.الحالة الصحية: الأمراض القلبية أو المشاكل الصحية الأخرى قد تؤثر على معدل دقات القلب.التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة معدل دقات القلب.(ترجمات)