مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، بات تطبيق كريم واقي للشمس أمر في غاية الأهمية لتفادي شيخوخة البشرة المبكرة وللوقاية من الإصابة بأمراض جلدية مختلفة نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
من هنا، قدّمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح عند استخدام واقي الشمس، وتشمل:
- وضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.
- يجب أن يغطي واقي الشمس كلّ أجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس مع تجنب ملامسته للعين.
- تكرار وضع واقي الشمس كل ساعتين أو أقل (بعد السباحة أو التعرق الشديد حتى عند استخدام واقيات شمس ذات خاصية مقاومة للماء).
- يجب أن يكون عامل الحماية SPF في المستحضر المستخدم 15 أو أكثر، حسب طبيعة الجلد.
ما هو عامل الحماية من الشمس "SPF"؟
في هذا الإطار، ذكرت الهيئة أن "عامل الحماية من الشمس يرمز إلى فاعلية واقي الشمس في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية".
ويتراوح عامل الحماية من الشمس (SPF) على مقياس من 2 إلى 50+، ويوجد في الأسواق أشكال عديدة لواقي الشمس مثل: الكريم، البخاخ، الجل، ويكون ذلك بدرجات حماية مختلفة.
لذا نصحت الهيئة بوضع واقي شمس على البشرة والجلد في جميع المواسم وفصول السنة، لحماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس الضارة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.
