قد يكون ألم الإبرة والخوف منها جزءا مألوفا من تجربة التطعيم، لكن إرشادات كندية جديدة تقول إن بالإمكان الحد منهما بإجراءات بسيطة تختلف باختلاف العمر، من الرضاعة والماء المحلّى للأطفال الرضع إلى الموسيقى والكريمات المخدرة للأطفال الأكبر سناً والبالغين.
وتتضمن الإرشادات 16 توصية، استناداً إلى مراجعات لدراسات وتجارب مضبوطة منشورة حتى يناير 2025، وتهدف إلى جعل متلقي اللقاح أو والديه شريكين في اختيار الوسيلة المناسبة لتخفيف الألم والقلق.
ألم التطعيم
وبالنسبة للرضع حتى عمر عام، أظهرت الأدلة أن الرضاعة الطبيعية أثناء التطعيم من أكثر الوسائل فاعلية في تخفيف الانزعاج، إلى جانب الرضاعة بالزجاجة أو استخدام اللهاية أو إعطاء كمية صغيرة من محلول سكري قبل الحقن.
أما بعد عمر السنة، فتشمل الخيارات استخدام كريم مخدر موضعي، والاستماع إلى الموسيقى، إضافة إلى وسائل أخرى مثل الألعاب والواقع الافتراضي والكمادات الباردة، وإن كانت قوة الأدلة متفاوتة بين هذه الخيارات.
وتوصي الإرشادات، المنشورة في في مجلة Canadian Medical Association، بإعطاء الحقنة بسرعة، بدلا من الأسلوب التقليدي الذي يتضمن سحب مكبس المحقنة للتحقق من وجود دم قبل حقن اللقاح. وعند الحاجة إلى لقاحات عدة في الزيارة نفسها، يُنصح بإعطاء الأقل إيلاما أولا.
كما خلصت إلى أن تناول المسكنات مسبقاً لم يثبت فاعليته في تقليل ألم الإبرة، وقد يؤثر بعضها في الاستجابة لبعض اللقاحات.
ويشير الباحثون إلى أن الخوف من الإبر قد يساهم لدى بعض الأشخاص في التردد أو رفض التطعيم، ما يجعل التعامل مع الألم والقلق جزءا مهما من تحسين تجربة اللقاحات.
