تحوّلت الابتسامة البيضاء إلى تريند حول لعالم، فكثُرت عمليات تبييض الأسنان بأشكالها المختلفة خصوصا عند تلفها وتحولها إلى اللون الأصفر. وصحيح أن تنظيف الأسنان يوميا يساعد بالمحافظة على صحّتها ولونها الأبيض، لكن مع مرور السّنوات تواجه الأسنان العوامل الخارجية كالطّعام والشّراب، ما يؤدي إلى تغير لونها وفقدان لمعانها وبياضها. وفي هذا الإطار، أوضحت طبيبة الأسنان اللبنانية جويل نجيم، لمنصّة "المشهد" أن "فقدان طبقة المينا في الأسنان وظهور الطبقة الداخلية التي تُسمى "دانتين" يؤدي إلى تغيّر لون السنّ إلى الأصفر". اصفرار الأسنان كما ذكرنا أن للطعام والشراب تأثيرا كبيرا على لون الأسنان وصحتها، لكن هناك سبب آخر هو الأكثر شيوعا وراء ذلك كشفت عنه نجيم. وهنا أشارت إلى أن "لنمط الحياة تأثير كبير على لون الأسنان"، لافتة إلى أن "أكثر سبب شائع يقف وراء اصفرار الأسنان هو التدخين، خصوصا عند وضع السيجارة على الشفاه، حيث تدخل مادة "النيكوتين" وتلتصق بالأسنان". ومن مسببات اصفرار الأسنان أيضا: النرجيلة. القهوة. الصلصات كصوص الباربكيو. الشوكولا الداكن. طرق الوقاية كون التدخين يتربع على عرش مسببات اصفرار الأسنان اليوم، دعت نجيم المدخنين إلى المضمضة أو إلى تنظيف أسنانهم فور الانتهاء من السيجارة أو النرجيلة، كذلك بعد شرب القهوة. كما نصحت بوضع "السيجارة بين الأسنان بدل تثبيتها على الشفاه لكي لا يعلق النيكوتين على الأسنان".أما بالنسبة إلى العناية الروتينية بالأسنان للحفاظ عليها سليمة، فشمل:1- تنظيف الأسنان الصحيح عادة ما يعلّم الأهل أطفالهم كيفية تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة، من أجل تجنّب تسوسها أو تلفها. وهنا يجب:غسل الأسنان جيدا مرتين في اليوم، من أجل تنظيفها من الملوثات وبقايا الطعام. من الجيد أن يحتوي معجون الأسنان على مادة الفلورايد. 2- فرشاة الأسنان من المهم أن يناسب حجم فرشاة الأسنان الفم ما يتيح لها الوصول إلى كلّ المناطق داخله بسهولة. كما من الضروري استبدال فرشاة الأسنان كل 3 أو 4 أشهر أو إذا كانت الشعيرات تالفة لأنها لن تؤدي دوراً جيداً في تنظيف الأسنان وأيضا بعد المرض. وفي هذا الإطار، دعت نجيم إلى:اختيار فرشاة أسنان ناعمة لا خشنة لكي لا يكون لها تأثير سلبي على اللثة.تنظيف الأسنان من جهة اللثة باتجاه الأسنان عند الفكين العلوي والسفلي. 3- استخدام الخيط للخيط أهمية كبيرة في إزالة الطعام والرواسب بين الأسنان، وهذا ما يساعد على بقائها نظيفة بشكل تام. 4- فحوصات منتظمة للأسنان لاستباق حصول أي مشاكل مؤلمة ومزعجة واصفرار غير مرحّب به، تحتاج الأسنان إلى متابعة منتظمة من قبل طبيب الأسنان، فيمكن زيارة الطبيب مرة أو مرّتين في العام.الأسنان والصحة النفسية هل تعلم أن للون الأسنان تأثيرا على الصحة النفسية للشخص؟ نعم إنها الحقيقية. فينعكس الحصول على أسنان بيضاء إيجاباً على الصحة النفسية للفرد، وفق موقع North Pointe Dental Associates. وتتمثل الحسنات في: تحسين الثقة بالنفس وتحقيق المزيد من السعادة. الزيادة في التفاعلات الاجتماعية اليومية مع الآخرين. تحسين المزاج والتخلّص من التوتر والقلق.الابتسامة الرائعة والبيضاء ستجعل الشخص أكثر نجاحا في العمل، وفق الموقع الصحي. (المشهد)