قد يبدو أن ارتداء ملابس التمرين والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وكأنه عمل شاق في البداية، لكن في النهاية قد يعتاد عليه الفرد ويصبح من عاداته. من هنا، وجدت دراسة جديدة من علماء الاجتماع في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا أن الوقت الذي يستغرقه الفرد لتكوين عادة الذهاب إلى الصالة الرياضية يصل إلى 6 أشهر تقريبا. كما نظرت الدراسة أيضا في المدة التي يستغرقها العاملون في مجال الرعاية الصحية للتعود على غسل أيديهم، لتكون النتيجة بضعة أسابيع.وقت محدد؟"لا يوجد رقم سحري لتكوين العادات"، وفق ما قالت إحدى المشاركات بالدراسة أناستاسيا بويالسكايا. بينما لفت كولين كاميرر من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا إلى أنه "ربما سمعت أن الأمر يستغرق نحو 21 يوما لتكوين عادة بشكل عام، لكن هذا التقدير لم يعتمد على أي علم". وتابع "سرعة تكوين العادة تختلف باختلاف السلوك للفرد وعوامل أخرى."ما يعني أن لا وقت محدد لتكوين العادة ويختلف ذلك بين شخص وآخر.ونشير إلى أنه للتوصل إلى هذه النتائج، استخدم الباحثون التعلم الآلي لتحليل مجموعات كبيرة من البيانات لـ10 الآلاف من الأشخاص الذين كانوا إما يمررون شاراتهم لدخول صالة الألعاب الرياضية الخاصة بهم أو يغسلون أيديهم أثناء نوبات المستشفى.(ترجمات)