يعد القيام بالتجارب المنزلية أمر ممتع للغاية، ويمنح اكتساب مهارات جديدة وتوفير للمال، ولكن فيما يتعلق بالعناية بالأسنان فإنه من الأفضل ترك هذا الأمر للطبيب المختص.ووفقا لبحث أجرته شركة "كاريتي ريكس" ونشرته مجلة نيوزويك، يلجأ ما يقرب من 1 من كل 5 بالغين أميركيين إلى"تيك توك" قبل طبيبهم عند الحاجة لطلب المشورة الصحية التي تسبب ضررا في معظم الأحيان أكثر من نفعها. طبيبة الأسنان الدكتورة سميتا ميهرا تحدثت لمجلة "نيوزويك" عن 6 من أخطر نصائح طب الأسنان على "تيك توك" ولماذا يجب تجنبها، وفق مايلي:برد الأسنان شارك المستخدمون مقاطع فيديو لأنفسهم وهم يبردون أسنانهم في المنزل باستخدام مبرد الأظافر، في محاولة لتقويمها"، و"بالنسبة لأولئك الذين لديهم أسنان "غير متساوية"، أصبح هذا حلا أرخص وأسرع من الذهاب إلى الطبيب". تقول ميهرا "على عكس الأظافر، فإن الأسنان لا تتجدد، وقد يؤدي بردها بنفسك إلى إضعاف مينا الأسنان، مما يتسبب في أضرار لا يمكن إصلاحها، كما يترك طبقة العاج الحساسة الموجودة أسفلها غير محمية، والتي لا ينبغي أن تكون مكشوفة، وهذا قد يجعلك عرضة لتسوس الأسنان في وقت لاحق". وقد يؤدي هذا الاتجاه أيضا إلى تفاقم المشكلة من خلال اختلال محاذاة أسنانك، فاستخدام مبرد الأظافر سيغير شكل وحجم أسنانك، مما قد يسبب مشاكل في مضغ الطعام بشكل صحيح والتحدث.تبييض الأسنان المنزليفي عصر وسائل التواصل الاجتماعي، يشعر الكثير منا بخجل أكبر من أي وقت مضى تجاه لون أسناننا. ووفقا لبيانات التعداد السكاني في الولايات المتحدة، استخدم ما يقرب من 37 مليون أميركي مبيضات الأسنان، وأنفقوا مليارات الدولارات على منتجات التبييض في المنزل.وتقول الطبيبة "يمكن أن تتضمن العديد من طرق تبييض الأسنان المنزلية استخدام صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين، مما قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان إذا تم استخدامه بشكل خاطئ، وبمجرد تآكل مينا الأسنان، لا يمكن ترميمها، مما يؤدي إلى زيادة حساسية الأسنان وزيادة خطر التسوس. ويمكن أن تتسبب عوامل التبييض عالية التركيز أيضا في حدوث حروق كيميائية تتطلب تدخلا طبيًا، إذا تم استخدامها بشكل مفرط، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر تبييض الأسنان في المنزل على ترميمات الأسنان مثل التيجان والقشور والحشوات بشكل مختلف عن الأسنان الطبيعية، لذا فمن الأفضل استشارة طبيب الأسنان للحصول على حلول تبييض الأسنان، قبل تجربة أي شيء تراه على "تيك توك".ثقب الفم في المنزل أصبح ثقب أجزاء من الجسم في المنزل أسهل من أي وقت مضى، مع توفر مجموعات DIY عبر الإنترنت بنقرة زر واحدة، ولكن على الرغم من أن هذا قد يكون أكثر فعالية من حيث التكلفة وأسرع من الذهاب إلى مثقب محترف، إلا أنه إذا تم بشكل غير صحيح، فقد يعرض صحتك للخطر.ويحتوي تطبيق تيك توك على فلتر ثقب، والذي يمكن أن يُظهر للمستخدمين كيف سيبدون مع هذا الفلتر، وقد أدى هذا إلى تدفق الأشخاص الذين يثقبون أجزاء من أفواههم بشكل متهور في المنزل. ومن المهم أن تفهم أن فمك هو أرض خصبة للبكتيريا، إن إجراء ثقب في بيئة غير معقمة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى، مما قد يؤدي إلى ظهور خراجات وتورم وألم في الفم.حشوات DIYوفقا للمركز الوطني لإحصاءات الصحة، فإن ما يقرب من 91% من البالغين الأميركيين لديهم حشوة أسنان واحدة على الأقل، وفي المتوسط، ستكلفك العملية بضع مئات من الدولارات، وهذا هو السبب وراء لجوء العديد من الأشخاص إلى وسائل التواصل الاجتماعي للبحث عن بدائل في المنزل.وتقول ميهرا "إن مقاطع الفيديو المتداولة على "تيك توك" مؤخرا تعلن عن مجموعات حشو منزلية، أو استخدام مستلزمات غير طب الأسنان، مثل طين البنتونيت، كنوع من الحلول في المنزل"، وتعتقد الطبيبة أن العلاجات المنزلية التي تستخدم مواد غير مناسبة للاستخدام في طب الأسنان، تشكل خطرا على صحة الفم لعدد من الأسباب: إجراء الحشوة في المنزل وبدون تعقيم مناسب يمكن أن يؤدي إلى دخول البكتيريا إلى التجويف، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة الموجودة.الأربطة المطاطية وفقا لجمعية طب الأسنان الأميركية، يعاني ما يصل إلى 1 من كل 4 بالغين من فجوات بين أسنانهم الأمامية.، ومع ذلك، يشعر الكثير منا بالحرج من وجود فجوات بين أسنانهم. ومرة أخرى، يلجأ العديد من الأشخاص إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على حلول. تقول ميهرا "إن استخدام الأربطة المطاطية لإغلاق الفجوات بين الأسنان في المنزل، والتي يشار إليها غالبا باسم "أربطة الفجوة"، يسبب ألما شديدا وانزعاجا، لأنها غير مصممة لأغراض تقويم الأسنان، كما يمكن أن يؤدي الضغط المطبق على الأسنان واللثة إلى ألم مستمر وصعوبة عند تناول الطعام أو التحدث. وإذا كنت تبحث عن حل لأي فجوات في أسنانك، فمن المهم أن تسعى للحصول على مساعدة تقويم الأسنان بدلا من الحلول المنزلية.سحب الزيت "يعد سحب الزيت ممارسة أيورفيدية قديمة تتضمن تحريك الزيت في فمك لمدة 5 دقائق تقريبا، كوسيلة لإزالة البكتيريا وتعزيز إنتاج اللعاب"، كما تقول ميهرا. وتضيف الطبيبة "على الرغم من أن الممارسة نفسها آمنة، إلا أن المعلومات الموجودة على "تيك توك" فيما يتعلق بهذه التقنية مضللة، ويستبدل الناس روتين التنظيف العادي لديهم فقط بالسحب بالزيت، وهنا يكمن الخطر الحقيقي، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم الأوساخ، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة". (ترجمات)