إيجابيات وسلبيات عدة تترتب على النوم على مرتبة صلبة، وفق أخصائي جراحة العظام الدكتور نيقولاي باتسيلينكو.وقال باتسيلينكو إن الأشخاص الذين يوص لهم النوم على مراتب صلبة هم: الرضع والأطفال والمراهقين من أجل تكوين عمود فقري صحيح.الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والداء العظمي الغضروفي والجنف والتهاب المفاصل.من يعاني من مشاكل في استقامة الجسم.ولفت إلى أنه "يمكن أن تساعد المرتبة الصلبة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو من التهاب المفاصل على تخفيف الضغط على مفاصلهم".وأوصى كل من يعاني من آلام الظهر بالنوم على مرتبة صلبة كونها تضمن سطحا أكثر استواء، ما يساعد على وضعية صحيحة للعمود الفقري أثناء النوم. كما أن المرتبة الصلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من داء العظم الغضروفي فهي تساعد في الحفاظ على عمود فقري مستقيم وتقلل الحمل على الأقراص الفقرية.سلبيات المرتبة الصلبةأما بالنسبة إلى سلبيات النوم على المرتبة الصلبة، فهي تسبب لبعض الأشخاص عدم الراحة وحتى آلام الظهر أو المفاصل خصوصا إذا كانوا يعانون من مشاكل طبية معينة. النوم على المرتبة الصلبة يؤدي إلى ارتفاع الحمل على الكتفين والوركين عند النوم على الجانبين. وبالإضافة إلى ذلك ليس مستبعدا أن تسبب مشاكل في الدورة الدموية. كما أنه في حال كانت المرتبة صلبة جدا قد تسبب تنميل الأطراف، وهذا مهم خصوصا لمرضى السكري، لذلك عليهم تجنب النوم على مرتبة صلبة.(ترجمات)