أنواع الصداع مختلفة لكن ما هو معلوم أن أشهرها يسبب آلامًا في المنطقة خلف إحدى العينين أو كلتيهما. إلى جانب الألم، قد يسبب الصداع في هذه المنطقة أيضًا حساسية للضوء وعدم الراحة في العين. فما سبب الصداع المستمر مع ألم في العين؟على الرغم من شيوع الصداع على أنواعه، إلا أن معرفة السبب يمكن أن يساعد في علاجه في المنزل. ما سبب الصداع المستمر مع ألم في العين؟أسباب عدة قد تقف خلف الصداع المستمر مع ألم في العين وأبرزها وفق موقع "هيلث لاين":أصداع التوترصداع التوتر هو الشكل الأكثر شيوعًا للصداع في جميع أنحاء العالم. أي شخص معرض لهذا النوع من الصداع، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند النساء.قد يكون صداع التوتر عرضيًا أو مزمنًا. يُصنف صداع التوتر المزمن على أنه صداع يحدث لمدة 15 يومًا أو أكثر شهريًا لمدة تزيد عن 3 أشهر.يوصف صداع التوتر بأنه يسبب شعورًا بالشد أو الضغط حول الجبهة. يمكن أن يحدث أيضًا ألم خلف العينين. تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بهذا النوع من الصداع ما يلي:آلام الرأس.آلام الرقبة والجبهة.زيادة الحساسية للضوء.الصداع العنقوديالصداع العنقودي هو صداع مفاجئ ومؤلم للغاية.يمكن أن يستمر الصداع العنقودي لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى أكثر من ساعة وعادة ما يكون خلف عين واحدة. تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها مع الصداع العنقودي:عيون حمراء.تورم في العينين.الأنف الأحمر أو المتورم.الأرق.التغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم.الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة.الصداع النصفييوصف الصداع النصفي بأنه "نوبات" دورية ومتكررة من آلام خفقان متوسطة إلى شديدة على جانب واحد من الرأس.عادة ما تبدأ نوبة الصداع النصفي تدريجياً وتزداد حدتها. قد تستمر نوبات الصداع النصفي غير المعالجة من 4 إلى 72 ساعة.وبصرف النظر عن الألم، قد تواجه أيضًا:حساسية للضوء.حساسية للضوضاء.حساسية للروائح.ألم في العين.دوخة.غثيان.ضعف.القيء.ضعف البصر.تغيرات في المزاج.إجهاد العينبعض حالات الصداع والألم خلف العينين قد تكون من أعراض إجهاد العين أو الضغط الزائد على العينين.يمكن أن يحدث إجهاد العين بسبب مشاكل في الرؤية غير مصححة أو بسبب الضغط البصري الزائد الناتج عن التحديق في جهاز الكمبيوتر أو شاشة الهاتف أو التلفزيون أو الكتاب. يعتقد الخبراء أن الصداع الناتج عن إجهاد العين يمكن أن يكون نتيجة لمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:التعرض المفرط للضوء الشديد.حجم الخط صغير.الجلوس قريبًا جدًا من الشاشة.التهاب الجيوب الأنفيةعدوى الجيوب الأنفية هي التهاب أو احتقان في الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية. وهذا ما يسمى التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن يسبب ألمًا يشبه الصداع كرد فعل لاحتقان الأنف.عادة ما يقترن هذا الاحتقان بالضغط الذي يتم الشعور به غالبًا عبر الجبهة والخدين وخلف العين. بالإضافة إلى الألم والضغط، تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها:انسداد الأنف.سيلان الأنف.مخاط يسيل في الحلق.آلام في أسنانك العلوية.تعب.تفاقم الألم عند الاستلقاء.حمى.علاج الصداع خلف العينيشمل العلاج طرق عدة ومختلفة أبرزها مسكنات الألم الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل)، قد تخفف أعراض الصداع.ومع ذلك، يجب استخدام هذه الأدوية باعتدال لمنع ما يسمى "الصداع الارتدادي". يمكن أن تحدث هذه الحالات بعد أن يعتاد الجسم على الدواء، مما يؤدي إلى زيادة الألم بمجرد انتهاء مفعول الدواء.يوصي الخبراء بتجنب استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أكثر من مرتين في الأسبوع.وتشير الدراسات إلى أن مكملات المغنيسيوم تعد خيارًا آمنًا وغير مكلف للوقاية من الصداع النصفي، بالإضافة إلى علاج الصداع الناتج عن التوتر والصداع العنقودي ونوبات الصداع النصفي.قد يكون للصداع أسباب أو محفزات متعددة. ولهذا السبب، يوصي الخبراء غالبًا باتباع نهج شامل يتضمن إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل التوتر العقلي والعاطفي، وتجنب الأطعمة التي قد تسبب الصداع.تشمل استراتيجيات تقليل الصداع وأعراضه:ممارسة الرياضة يوميا.تخفيف التوتر.وضع جدول نوم ثابت.تجنب أو تقليل تناول الأطعمة المصنعة.البقاء رطبًا بشكل كافٍ.تجنب أو الحد من تعاطي الكحول.عدم التدخين.تجنب أو الحد من تناول الكافيين.(ترجمات)