وهي تكافح دموعها، أعلنت رئيسة الوزراء النيوزيلندية جاسيندا أردرن قرارها بالاستقالة من منصبها بعدما تولته عام 2017، وأذهلت العالم بطريقة قيادتها للأمور.وكشفت أرديرن أن 7 فبراير سيكون آخر يوم لها في المنصب. وبكلمات مؤثرة، أوضحت سبب قرارها قائلة: مع تولي مثل هذا الدور المتميز تأتي المسؤولية، بما في ذلك مسؤولية معرفة متى تكون الشخص المناسب للقيادة، وأيضا عندما لا تكون كذلك. لا يمكنك ولا يجب عليك القيام بالمهمة ما لم يكن لديك خزان ممتلئ، بالإضافة إلى احتياطي قليل لتلك التحديات غير المخطط لها وغير المتوقعة التي تأتي حتما. أعرف ما تتطلبه هذه المهمة، وأعلم أنه لم يعد لدي ما يكفي في الخزان لتحقيق العدالة، الأمر بهذه البساطة. لم تعد لدي طاقة كافية للاستمرار في السلطة 4 سنوات إضافية.على الرغم من أن جاسيندا أردرن لم تستخدم كلمة "الإرهاق"، إلا أن استقالتها أثارت نقاشا حول شعور الإرهاق، وأهمية ترك الوظيفة والصحة العقلية. ورأت الخبيرة في علم النفس شافون مور-لوبان، في دراسة نشرها "أميركا اليوم"، أن "تنحي رئيسة الوزراء هو مثال على حالة الإرهاق التي يشعر بها الناس في جميع أنحاء العالم". ما هو الإرهاق؟ وعام 2019، صنّفت منظمة الصحة العالمية لأول مرة "الإرهاق المهني" أو "الإعياء المهني" ضمن قائمة التصنيف الدولي للأمراض والمشاكل الصحية. و"الإرهاق" هو متلازمة يتم تصورها على أنها ناتجة عن الإجهاد المزمن في مكان العمل ولم تتم إدارتها بنجاح. ويتميز بـ3 أبعاد وهي: مشاعر استنزاف الطاقة أو استنفادها. تجاوز المسافة العقلية عن الوظيفة أو وجود مشاعر السلبية أو السخرية المتعلقة بعمل الشخص. تقليل الفعالية المهنية.انخفاض الإحساس بالكفاءة المهنية.وأشارت مور لوبان إلى أنه: ليس لدى كل شخص القدرة على التنحي عن عمله عندما يكون منهكا.لا يستطيع كل شخص إعطاء الأولوية لنفسه وعائلته عن عمله، علما أنه من الضروري امتلاك هذه القدرة.هذا أمر مهم لصحة الفرد العقلية ورفاهيته.أعراض الإرهاق كما يمكن لأي شخص أن يعاني من الإرهاق خلال عمله، فما هي العلامات الجسدية لذلك؟ صعوبة في التركيز. الخوف من فكرة العمل في بداية اليوم أو نهايته. التعب المفرط. عدم الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية. انخفاض الدافع الجنسي. صداع وضيق في الرقبة والكتفين والظهر. مشاكل في الجهاز الهضمي.ولتفادي الإصابة بالإرهاق الوظيفي من المهم على كل موظف أو مسؤول الانتباه إلى حدوث أي تغيرات في الصحة الجسدية والنفسية، ترتيب الأولويات، تخصيص وقت للراحة.امرأة من عالم آخر ولطالما لفتت أردرن الانتباه بتعاملها مع الأمور، خصوصا عندا أحضرت طفلها إلى اجتماع للأمم المتحدة، وارتدت الحجاب بعد مذبحة استهدفت المسلمين في مسجدين. كل هذا جعلها تأسر قلوب الملايين حول العالم، فتفاعل مع استقالتها رواد مواقع التواصل الاجتماعي بشكل كبير. (المشهد )