نقص هذا الفيتامين يتسبب بالاكتئاب.. تعرف إليه
الجسم يُنتج هذا الفيتامين عند تعرض الجلد لضوء الشمس
المصابون بالاكتئاب يعانون من انخفاض مستويات هذا فيتامين
الحصول على هذا الفيتامين يمكن من خلال النظام الغذائي والمكملات
ما هو هذا الفيتامين؟
للمزيد اسحب الشاشة